“๐ท๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ข๐ก – ๐ข๐ ๐๐๐๐๐ก๐๐๐ ๐๐ ๐๐ฅ๐๐๐๐๐กฬฆ๐๐, ๐๐๐ ฬฆ๐, ๐ฬ๐๐ก๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐ข๐ ๐๐๐ก๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐ก ๐ ฬฆ๐ ๐ข๐ ๐ฃ๐๐๐ ๐๐๐๐๐ก๐๐๐๐ ” – aศa descrie cursul una dintre participante.
ศi-ar plฤcea sฤ-ศi tonifiezi corpul รฎntr-un mod distractiv, fฤcรขnd miศcฤri simple, pe ritmul muzicii? Sฤ faci exerciศii fizice pentru braศe, abdomen, fese ศi picioare, pe muzicฤ ศi รฎn paศi de dans?
Ne vom focusa pe:
- Tonifiere
- Mobilitate
- Coordonare pe muzicฤ
- Reposturare
- Relaxare
- Socializare
- Bunฤ dispoziศie
